Чого ми хочемо від нового року? Щоб він був кращим за минулий. А що ми робимо для цього? Одних нехай навіть і дуже яскравих мрій про успіх недостатньо. Як бути? Згадати минулий рік, провести роботу над помилками і спланувати новий. Вчимося робити це правильно.
Рік по поличках
Як проводити аналіз минулого року? Щоб не заплутатися і не забути чогось важливого, запишіть на папір усі «віхи» минулого року. Врахуйте роботу, саморозвиток, сімейні відносини.
- Розбийте лист на 12 пунктів-місяців. Впишіть навпроти кожного із них події, що вас найбільше вразили.
- Почніть із приємних подій, успішних справ, вдало реалізованих проектів.
- Згадайте усі складні та стресові моменти.
Аналізуючи події, дійте за простою схемою питань-відповідей:
- Чому так сталося?
- Що я зробив у цій ситуації?
- Чи могло бути інакше?
- Чи є ймовірність, що все закінчилося б інакше?
- Який урок я отримав?
Згадайте і про свої річні плани. Вони здійснилися? Якщо так, то чи виправдав результат очікування? Чи бачите ви зараз інші шляхи досягнення цілей? Чи все вас зараз влаштовує? Якщо ні, то чому? У кожній відповіді створюйте для себе ланцюжок із причин та наслідків. Це допоможе:
- знайти свої слабкі та сильні сторони;
- із боку подивитися на те, що сталося;
- провести роботу над помилками.
Аналізуючи кожну подію, будьте чесні та об’єктивні до себе, враховуйте усі фактори, які впливали на вас у той період – люди навколо, стан здоров’я, якісь дрібниці в побуті. Це допоможе виявити найбільші подразники або ж мотиватори. Наприклад, ви зірвали важливі переговори і втратили премію. Чому? У вас була температура й боліла голова. Висновок – не слід працювати, якщо ви хворі. Або навпаки, після відпустки ви підвищили показники продажів удвічі. Висновок – відпочинок впливає на якість роботи.
Думаємо, тепер ви знаєте, що вам стане в нагоді і від чого краще утриматися у новому році. Час скласти новий план.
Є план – бути успіху
Кажуть: «Що не записане, того не існує». Тому після продуктивного аналізу минулого року варто приступити до створення плану на новий.
Вносячи у блокнот свої плани й побажання, ми:
а) підтверджуємо для себе їх важливість;
б) стверджуємо, що це реально здійснити.
Із психологічної точки зору це набагато правильніше за втоплений в новорічну ніч в шампанському клаптик паперу із побажанням. Фактично виходить, що ви спалюєте і топите свої ж мрії. Інша справа, коли вони фундаментально вписані в улюблений щоденник – нікуди не пропадуть.
Що важливо у плані?
- Реалістичність. Тверезо оцінюйте можливості, підвищуйте планку посильно.
- Незалежні один від одного цілі Якщо усі плани будуть пов’язані між собою, це може набриднути і зменшити ваш запал. Або ще гірше – раптом щось із завданням №1 піде не так і потім усі ваші цілі на рік просто проваляться.
- Цілі в радість. Не живіть однією тільки кар’єрою. Обов’язково заплануйте те, чого давно хотілося – політати на повітряній кулі, провести тиждень у лісі, навчитися спускатися під воду в аквалангу. Не відмовляйте собі у життєвих радощах.
- Припускайте невдачі. Так ви не розгубитеся у складній ситуації або легше сприйматимете, якщо справа піде не так, як вам хотілося.
Аналіз та планування – це не нудні канцелярські завдання, а обдуманий підхід до свого життя. У щоденній метушні й робочих навантаженнях він допомагає нам не втратити сенс та інтерес, мотивує та підштовхує до підкорення нових вершин.
